Stres je opasan za sposobnost učenja i pamćenja

Ponedjeljak, 20.07.2020.

Kronični stres može imati negativne učinke na vaše tijelo. Iznenadilo bi Vas da je stres u određenim situacijama, zapravo, dobar jer priprema tijelo da se bori, bježi ili se suoči s opasnošću. Međutim, kada vaš životni stil uključuje kronični stres, hormon kortizol se nakuplja u mozgu i uzrokuje veću štetu, prenosi Klix.ba.

To ne samo da može ubiti moždane stanice, već uzrokuje da se mozak skuplja. Kada to skupljanje pogodi prefrontalni korteks, vaša sposobnost učenja i pamćenja je manja. Ove činjenice predstavljaju imperative da pronađete način da se opustite prije nego što bude kasno.