Opširnije: Poznate kao Pilates lopte ili \"Swiss Ball\" lopte označavaju odlično rješenje i za profesionalnu i kućnu uporabu. Koriste ih fizioterapeuti, osobni treneri, fitness treneri a namjena im je poboljšati mišićnu stabilnost trupa i zglobova, fleksibilnost tijela, jačanje snage, jačanje trbušne muskulature i podizanja aerobne kondicije.
Pilates lopta kao nestabilna podloga zahtjeva angažiranje posturalnih mišića prilikom sjedenja a i ostalih mišićnih skupina ovisno o vježbi koja se provodi. Intenzitet vježbi se pojačava od najlakšeg do izuzetno zahtjevnog.
Korist od vježbe Pilates loptom uključuje:
• Poboljšano držanje-posturu tijela
• Reducira bolove u leđima koji su posljedica dugotrajnog krivog sjedenja
• Poboljšane reakcije balansa (prilikom pada)
• U nekim situacijama kontinencija se može popraviti zahvaljujući općem podizanju tonusa
• Pozitivan efekt primijećen je i u kardiovaskularnom i dišnom sustavu
• Radite na poboljšanju stabilizatora trupa dok istovremeno vježbate druge skupine mišića
Primjerena je za :
- Izvođenje različitih gimnastičkih vježbi
- Vježbanje svih mišićnih skupina
- Kombiniranje sa drugim fitness spravama
- Rastezanje
- Poboljšanje općeg zdravstvenog stanja
- Poboljšanje ravnoteže i tjelesnog držanja
- Poboljšanje koordinacije
- Rješavanje bolnih leđa
- Pomoć pri terapijama
- Sjedenje , skakanje, preskakanje, rolanje i ležanje na lopti
- Zabavna igra za djecu
Pogledajte i ostale naše oglase,
obratite nam se sa povjerenjem
postanite jedan u nizu naših zadovoljnih kupaca
Robu šaljemo poštom i tiskom
osobno preuzimanje Zagreb
upiti isključivo na kontakt 097 684 0982 ili na mail
[email protected]